Merhaba arkadaşlar,
Oyuna yeni başladım. O yüzden her şeyi yeni keşfediyorum. Bir konuda yardıma ihtiyacım var.
Forumda hangi antreman gruplarına hangi antremanları vereceğimi araştırdım. Sağ olsunlar bu konuda yeterince konu açılmış. Benim sormak istediğim şu :
Bir antreman gurubuna o gruptaki futbolcuların o antreman gücü full oluncaya kadar hep aynı antremanı verip sonra farklı bir antremana mı geçmeliyim yoksa her antreman saatinde farklı bir şey mi çalıştırmalıym sice ?
Mesela OR ye her atremanda dayanıklılık çalıştırıp, dayanıklılıkları full olunca mı başka antremana geçmeliyim yoksa farklı farklı mı olmalı ?
Hep aynı şeyleri yazmım kusura bakmayın uzattığım için